Calendario Qi Gong e Respiro

Settembre 

Martedì 12: Consapevolezza del respiro – Ba Duan Jin prima parte

Martedì 19: Diaframma – Ba Duan Jin seconda parte

Martedì 26: Fiamma della Vita – Ba Duan Jin terza parte

Ottobre 

Martedì 3: Magia dell'Amore – J Jin Jing prima parte

Martedì 10: Onda dell'Oceano – J Jin Jing seconda parte

Martedì 17: Padroneggiare le emozioni – J Jin Jing terza parte

Martedì 24: Pancia Cuore Bellezza – I 5 elementi prima parte

Martedì 31: Respirare nei plessi – I 5 elementi parte terza

Novembre 

Martedì 7: Respirare nel bacino – I 5 elementi terza parte 

Martedì 14: Rilascio dinamico delle tenzioni – L'Opera Meravigliosa 

Martedì 21: Ba Duan Jin – Yi Jin Jing  - I 5 elementi (esecuzioni complete)

Martedì 28: Diaframma – I 5 Elementi (esecuzione completa)

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